El come conmigo, es un plan en comunidad, personalizado en cuanto a tus porciones sugeridas y objetivos.

Por supuesto, durante el año y mediante la página web, podrás cambiar tus objetivos de acuerdo a tus resultados y si así lo deseas.

Los resultados dependen de tu genética, tipo de cuerpo y tu compromiso con el plan.

Las personas con las siguientes patologías no pueden realizar el plan: diabetes descontrolada, enfermedad renal o de hígado, celiaquía, embarazo, desnutrición, personas menores de 17 años, cirugía bariátrica por un periodo no menor a un año.

Es importante que te mantengas en movimiento, para obtener mejores resultados puedes realizar al menos alguna actividad de 30 min. mínimo 3 veces a la semana.

problemas hormonales, SOP,  hipotiroidismo, diabetes descontrolada, resistencia a la insulina, extracción total o parcial de tiroides, es importante que sepas que si padeces alguna de estas pudiera ser un poco más lento el proceso para bajar de peso.