GUÍA DE SUPLEMENTOS 

GUÍA DE SUPLEMENTOS 
La guía práctica que te explica qué suplementos sí valen la pena, cuáles no necesitas y cómo elegirlos bien, sin gastar de más.

Este e-book es tu manual definitivo de suplementación:
✔️ Qué es cada suplemento y para qué sirve realmente
✔️ Quién sí debería tomarlo y quién no
✔️ Dosis recomendadas, tiempos para notar efectos y cómo tomarlo
✔️ Cómo leer etiquetas y elegir un suplemento de calidad
✔️ Comparativas claras de proteína, creatina, colágeno, probióticos, omega 3, magnesio, fibra, zinc, electrolitos y más
✔️ Ideal si quieres suplementarte con intención, seguridad y evidencia

Perfecto para personas que quieren mejorar su salud, energía, digestión, piel u hormonas sin automedicarse ni adivinar ✨